¿Cómo hago un día detox?
Tu cuerpo necesita eliminar la sobrecarga de sustancias tóxicas. El hígado y el sistema inmunitario están permanentemente ocupados con esa tarea. Pero puedes ayudarles llevando a cabo un día detox. Es sencillo. Aquí te explicamos cómo hacerlo.
El término “detox” es relativamente nuevo en nuestro vocabulario y viene a significar “desintoxicación”. Eso para el cuerpo se traduce en deshacerse de sustancias perjudiciales, estimular el metabolismo y ganar nueva vitalidad. Incluso para el espíritu supone una especie de “limpieza a fondo”.
Por la mañana
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Al mediodía
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Media tarde (en caso de precisarse):
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Por la noche
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